CORE TRAINING
💪 朝いちばんに、体のスイッチをON。
— Peace Fitness 24 体幹トレーニング —
木の香りが広がるスタジオで、
1日のスタートにぴったりな“20分の集中トレーニング”☀️
Peace Fitness 24の体幹トレーニングは、
短時間で全身をバランスよく鍛えられる人気クラス。
コアを意識したトレーニングに加えて、ストレッチや下半身のスクワットなど、
「短くてもしっかり効く」内容で、朝から体が目覚めます✨
📍開催日
🗓 毎週土曜日 ・初級クラス 9:00〜9:20 ・中級クラス 9:25〜9:45
💰料金
会員：税込200円
非会員：税込980円
初回体験：税込500円
🌿 Peace Core Training の魅力
- 20分でも全身スッキリ！ 体幹・ストレッチ・下半身をバランスよく動かして全身を目覚めさせます。
- レベル別で安心参加 初級は基礎中心でやさしく、中級は強度アップでしっかり脂肪燃焼🔥
- 木の温もりを感じる空間 清潔でナチュラルな雰囲気の中、朝の時間を気持ちよくスタート🌞
🌸 こんな方におすすめ
✅ 短時間で効率よく運動したい
✅ 体の軸を整えて姿勢をよくしたい
✅ 土曜の朝を“スッキリ”スタートしたい
✅ 運動を習慣にしたいけどハードすぎるのは苦手
💬 インストラクターより
「たった20分でも、体はしっかり変わります🌿
呼吸を意識しながら体幹を使うことで、姿勢も気分も整っていきます。
週末の朝、一緒に気持ちよく動きましょう☺️」
📱 体験申込方法
LINEでPeace Fitness 24を友だち追加して、
メッセージで「体幹トレーニング体験希望」と送ってください💬
スタッフより日程と詳細をご案内いたします🌿