お知らせ

2022.08.10

継続するコツ

🏃‍♀️走る&歩く🚶‍♀️
継続して身体を変えるコツがあります💁‍♀️
それは「精神的に負担にならない運動を繰り返すコト」です💪✨
苦しい事、大変な事を続ける必要なんてないですよ❗️
身体は必ず適応してくるので、焦らず、急がず❗️が一番のポイント💁‍♀️✨
「これなら私も出来る💪」
を繰り返していく事で、楽になってきたタイミングでスピードをあげたり、坂道にしてみたり😄楽になると同時に、成長している自分が嬉しくて楽しくなってきますよ✨
歩き方やマシンの使い方もスタッフにお任せ下さい🙆‍♀️

8月は女性がお得に始められるキャンペーン中🙆‍♀️✨

是非一度見学にいらしてください😄

スタッフ一同お待ちしております💁‍♀️

写真の女性はジムに通い始めて○○Kg減…!!

受付時間

平日 10:00-14:00/16:00-20:00

土日祝 10:00-14:00/15:00-18:00

※火曜木曜スタッフ定休日

公式インスタグラム

https://www.instagram.com/peacefitness24/

#ランニング #ウォーキング #ダイエット #筋トレ #横浜 #弘明寺 #六ツ川 #24時間ジム #天然 #無垢 #西海岸 #run #walk #workout #yokohama #24hourfitness