2月プログラム

ピースフィットネス24 > 2月プログラム

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準備中

準備中

準備中

準備中

10:30-11:30 ヨガ(15名)

10:30-11:30 キックボクシングミット打ち(15名)
10 11 12 13 14 15 16

10:00-10:25 健康体操(15名)
10:30-10:40 頭体操(15名)
13:30-13:55 体幹(15名)
14:00-14:25 ストレッチ(15名)

10:00-10:25 体幹(15名)
10:30-10:55 ストレッチ(15名)
13:30-13:55 キックボクシングミット打ち (6名)
14:00-14:25 アロマストレッチ(15名)

10:00-10:25 健康体操(15名)
10:30-10:40 頭体操(15名）
13:30-13:55 ゆっくりスクワット(15名)
14:00-14:25 ストレッチポール(10名)

10:00-10:25 体幹(15名)
10:30-10:55 ストレッチ(15名)
13:30-13:55 キックボクシングミット打ち (6名)
14:00-14:25 アロマストレッチ(15名)

10:00-10:25 健康体操(15名)
10:30-10:55 頭体操(15名)
13:30-13:55 全⾝シェイプ(15名)
14:00-14:25 ストレッチ(15名)
20:00-21:00 ヨガ(15名)

10:30-11:30 ヨガ(15名)
13:00-13:50 ピラティス(15名)

10:30-11:30 キックボクシングミット打ち(15名)
17 18 19 20 21 22 23

10:00-10:25 健康体操(15名)
10:30-10:40 頭体操(15名)
13:30-13:55 体幹(15名)
14:00-14:25 ストレッチ(15名)

10:00-10:25 体幹(15名)
10:30-10:55 ストレッチ(15名)
13:30-13:55 キックボクシングミット打ち (6名)
14:00-14:25 アロマストレッチ(15名)

10:00-10:25 健康体操(15名)
10:30-10:40 頭体操(15名）
13:30-13:55 ゆっくりスクワット(15名)
14:00-14:25 ストレッチポール(10名)

10:00-10:25 体幹(15名)
10:30-10:55 ストレッチ(15名)
13:30-13:55 キックボクシングミット打ち (6名)
14:00-14:25 アロマストレッチ(15名)

10:00-10:25 健康体操(15名)
10:30-10:55 頭体操(15名)
13:30-13:55 全⾝シェイプ(15名)
14:00-14:25 ストレッチ(15名)
20:00-20:30 キックボクシングミット(6名)

10:30-11:30 ヨガ(15名)

10:30-11:30 キックボクシングミット打ち(15名)
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休 休 休 休 休 オープン
パーティー		 オープン
045-309-7020