ビーチストレッチ(30分)

このクラスはシアターに海の映像を流し、波の音や風の音を聞きながら、ゆっくり全身をストレッチしていくクラスです。

こんな方にオススメ！

運動不足の方、これから運動を始める方、柔軟性を高めたい方