ピラティス(45分)

このクラスは⾝体の正しい使い⽅、正しい姿勢を⼿に⼊れるために、呼吸をしながら全⾝をトレーニングしていくクラスです。

こんな⽅にオススメ！

姿勢を良くしたい⽅、正しい⾝体の使い⽅を⾝に付けたい⽅。