エステ

2024.06.08

今日からお得にスタートできます♩

11日からスタートプランで本日から利用できます✨

※3日間お得にスタート👫

ご入会を検討中の方はお気軽にご来店下さい😄

①当ジムは初心者の方に適した運動を1からサポートしていきます🔰

②小学生から80代の方まで、幅広い方々が運動しています👫

是非お気軽にご見学、お問い合わせ下さい✨

初心者の方の肩甲骨、背中トレーニングの様子

LINEからお問い合わせ

https://lin.ee/5i1yVuR

電話

045-309-7020

受付時間

平日10:00-14:00/16:00-20:00

土日祝10:00-14:00/15:00-18:00

※火曜木曜スタッフ定休日


2024.05.03

セルフ脱毛機入りました♩

夏はもうすぐ🌴

気になる所、脱毛しませんか?😄

2〜3回で効果を実感できます🤙

お手軽価格で美容に力を入れましょう💪

5月5日(日)からジムの階段下に新しく看板を設置!

体験、脱毛をしたい方に大変お得な限定クーポンもあるかも?!?!(15枚限定!!)

気になる方は是非お問い合わせ、

ご来店下さい👭✨

LINEでお問い合わせ👇

https://lin.ee/9TMC1UC

ジムの様子はInstagramから👇

https://www.instagram.com/peacefitness24?igsh=MTIzbW1iMGZvZ2xuZw%3D%3D&utm_source=qr


2024.04.30

ゴールデンウィークの営業時間

🌈ジムは24時間いつでも使えます🌈

1日(水)10:00-14:00 / 16:00-20:00

2日(木)スタッフ定休日

3日(金)10:00-14:00 / 15:00-18:00

4日(土)10:00-14:00 / 15:00-18:00

5日(日)10:00-14:00 / 15:00-18:00

6日(月)10:00-14:00 / 15:00-18:00

お問い合わせはお気軽にLINEから🌈

https://lin.ee/jlh70aM

ジムの様子はInstagramから🌈

https://www.instagram.com/peacefitness24?igsh=MTIzbW1iMGZvZ2xuZw%3D%3D&utm_source=qr


2022.03.31

☆ヨガクラスのご案内☆

当ジムの人気ヨガクラスの内容、難易度をご紹介します♪

自分にピッタリ!というのがあれば是非一度体験して見てください(^_^)

リラックスヨガ」 難易度 ☆

座位を中心に身体をほぐし心身ともに深いリラックスへ導きます。

初心者でも安心の静的ヨガ。日頃の疲れた身体をほぐし柔軟性を高めていくクラスです。

YOGA EX(ヨガ エクササイズ)」 難易度 ☆☆

レッスン前半はヨガのポーズで身体の各部位をほぐし、可動域を広げます。

身体が硬くポーズが取りにくい方も講師が簡単なやり方をレクチャー致しますので、初心者の方も安心してご参加頂けます(^_^)

後半は講師のカウントや音楽にノッてエクササイズして行きます♪

デトックスヨガ」 難易度 ☆☆

デトックス→「身体に溜った有害な物質を取り除くこと」を目的としたクラス。

身体の老廃物の排出を意識的に行い、深い呼吸の繰り返しでデトックスを促します。日頃の疲れで浮腫みが気になる方にもオススメです♪

骨盤調整ヨガ」 難易度 ☆☆

産後や日常生活の中で骨盤が歪んでしまう方は非常に多いです。

骨盤の歪みは骨盤に付随する筋肉の緊張(硬さ)の差、筋肉量のバランスが主な原因になります。

このクラスではそれらの筋肉を中心に緩め、鍛えることでバランスを本来あるべき状態へ整えていきます。

骨盤が整うことでポッコリお腹や肩こりなど、あらゆる症状に良い効果が期待できます(^0^)♪

満月のヨガ」 難易度 ☆☆☆

満月の日の前後に開催されるクラス。

月礼拝という月の満ち欠けをイメージしたポーズをとりながら、心と身体を整えるクラス。

横に伸びていくポーズや、ゆったり柔らかく左右の動きを行うことで、しなやかで強い筋肉を作っていきます(^_^)

新月のヨガ」 難易度 ☆☆☆

新月の日の前後に開催されるクラス。

太陽礼拝という全身をダイナミックに動かしながら、ゆっくりと伸び縮みするクラスです。

全身の血行を促進し、ダイエット、ボディシェイプに最適です(^0^)♪

骨盤を前後に使う動きによって下半身も安定していきます。

ヨガレッスン参加費

当ジム会員様 

1レッスン(60分) 500円(税込)※WEB予約可能

ビジター様

初回体験(60分)  1000円(税込)電話予約or来店予約

2回目以降 1レッスン(60分) 1500円(税込)電話予約or来店予約