腰痛 肩こり これで解決！
新しいグッズが導入されました！
現役格闘家、元日本チャンピオンのオーナーが20歳の頃から愛用しているセルフケアグッズ。
当ジムには様々なケアグッズが用意されています♩
最近はリラックス、リフレッシュ目的でジムに来る方も多いです👫✨
身体を癒して、
いい状態で運動しましょう😄
是非一度体験してみて下さい🔰
ご来店、お問い合わせお待ちしております✨
受付時間
平日10:00-14:00/16:00-20:00
土日祝10:00-14:00/15:00-18:00
※火曜木曜スタッフ定休日
045-309-7020
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8月レッスンスケジュールを更新しました！
いつもHPをご観覧頂き有難うございます！
8月、この暑い季節にどれだけ身体を動かせるかで、冬の免疫力が変わってきます(^_^)
自分の身体を良い状態に保つには？
適度な運動→良い食事→良い睡眠♪
皆様に生活に合わせて、当ジムで一緒に楽しく汗を流しましょう(^0^)/
〜講師 ヤーマン〜
6日(土)、20日(土)
9:40-10:40 リフレッシュヨガ
10:50-11:50 パワーヨガ初級
〜講師 Toko〜
その他の全てのヨガ担当。
見学、体験はお問い合わせください。
皆様のご来店お待ちしております(^_^)♪
受付時間
平日 10:00-14:00/16:00-20:00
土日祝 10:00-14:00/15:00-18:00
※火曜木曜スタッフ定休日
045-309-7020
4月！入会キャンペーンと初の女性限定特典！
いつもHPをご観覧頂き有難うございます！
4月、新生活のスタートですね♪
皆様いかがお過ごしでしょうか？
今月は、家事、育児、仕事にいつも頑張っている女性の皆様へ向けて、
初の女性限定の入会特典もご紹介します(^0^)♪
今までは中々忙しくてジムには通えなかったけど、
そろそろ自分の時間が作れそうかも？といった皆様の一歩を後押しさせて頂きます♪
まずは入会キャンペーンです☆(男性も適用)
入会金やその他の初期費用はもちろん0円☆
当ジムは初心者の皆様、女性の方々が安心して通いやすいジムづくりに力を入れています。会員の9割の方が初心者からのスタートです(^_^)
その為、初回の個別指導、メニュー作成に加え、次回の来店予定日を予約して頂くことで、ピースフィットでの運動が完全に慣れるまでしっかりサポートできるシステムになりました(^0^)/
女性限定の4月入会特典その①！
4月に開催されるスタジオレッスンが0円で受け放題！！この機会に自分に合ったスタジオレッスンを見つけましょう(^0^)♪
女性限定の4月入会特典その②！
4月中に運動をスタートされた方は１ヶ月分月会費が無料になります！！
お得に始められるこの機会に、
本当の自分を取り戻しましょう(^_^)☆
見学はスタッフ在中時間内でしたらいつでも可能です☆
体験はマンツーマン指導のため1100円(税込)を頂きますが、
当日ご入会頂いた場合は0円になります♪
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
受付時間
平日 10:00-14:00/16:00-20:00
土日祝 10:00-14:00/15:00-18:00
※火曜木曜スタッフ定休日
045-309-7020
☆ヨガクラスのご案内☆
当ジムの人気ヨガクラスの内容、難易度をご紹介します♪
自分にピッタリ！というのがあれば是非一度体験して見てください(^_^)
「リラックスヨガ」 難易度 ☆
座位を中心に身体をほぐし心身ともに深いリラックスへ導きます。
初心者でも安心の静的ヨガ。日頃の疲れた身体をほぐし柔軟性を高めていくクラスです。
「YOGA EX(ヨガ エクササイズ)」 難易度 ☆☆
レッスン前半はヨガのポーズで身体の各部位をほぐし、可動域を広げます。
身体が硬くポーズが取りにくい方も講師が簡単なやり方をレクチャー致しますので、初心者の方も安心してご参加頂けます(^_^)
後半は講師のカウントや音楽にノッてエクササイズして行きます♪
「デトックスヨガ」 難易度 ☆☆
デトックス→「身体に溜った有害な物質を取り除くこと」を目的としたクラス。
身体の老廃物の排出を意識的に行い、深い呼吸の繰り返しでデトックスを促します。日頃の疲れで浮腫みが気になる方にもオススメです♪
「骨盤調整ヨガ」 難易度 ☆☆
産後や日常生活の中で骨盤が歪んでしまう方は非常に多いです。
骨盤の歪みは骨盤に付随する筋肉の緊張(硬さ)の差、筋肉量のバランスが主な原因になります。
このクラスではそれらの筋肉を中心に緩め、鍛えることでバランスを本来あるべき状態へ整えていきます。
骨盤が整うことでポッコリお腹や肩こりなど、あらゆる症状に良い効果が期待できます(^0^)♪
「満月のヨガ」 難易度 ☆☆☆
満月の日の前後に開催されるクラス。
月礼拝という月の満ち欠けをイメージしたポーズをとりながら、心と身体を整えるクラス。
横に伸びていくポーズや、ゆったり柔らかく左右の動きを行うことで、しなやかで強い筋肉を作っていきます(^_^)
「新月のヨガ」 難易度 ☆☆☆
新月の日の前後に開催されるクラス。
太陽礼拝という全身をダイナミックに動かしながら、ゆっくりと伸び縮みするクラスです。
全身の血行を促進し、ダイエット、ボディシェイプに最適です(^0^)♪
骨盤を前後に使う動きによって下半身も安定していきます。
ヨガレッスン参加費
当ジム会員様
1レッスン(60分) 500円(税込)※WEB予約可能
ビジター様
初回体験(60分) 1000円(税込)電話予約or来店予約
2回目以降 1レッスン(60分) 1500円(税込)電話予約or来店予約
4月レッスンスケジュールを更新しました！
HPをご観覧頂き有難うございます！
当ジムは24時間ジムとしては数少ないスタジオプログラムをお楽しみ頂けるジムになっています♪
レッスンの数も多くはありませんがまだ定員に余裕のあるクラスも多くございます！
まずは体験、ご見学でジムの雰囲気を体感して見てください(^_^)
また、4月より更に女性、初心者の皆様が通いやすいジムづくりに取り組んで行きますので、初めてで不安な方もお気軽にお問い合わせください♪
皆様のお問い合わせ、ご来店をお待ちしております(^0^)/
レッスン料金
初回体験(1回のみ）1000円(税込)
ビジター利用(2回目以降) 1500円(税込)
会員価格 200円〜500円(税込)
受付時間
平日10:00-14:00/16:00-20:00
土日祝日10:00-14:00/15:00-18:00
※火曜木曜スタッフ定休日
045-309-7020